Le Journal de Vie agit comme une vitamine pour l'esprit de votre enfant.

En faisant les exercices proposés chaque jour dans le Journal de Vie, votre enfant nourrit son esprit et lui donne l’énergie nécessaire pour le garder vif et positif, exactement comme les vitamines gardent en santé et prêt à affronter les virus qui peuvent rendre malade. Au fur et à mesure que votre enfant utilisera son journal, il finira par développer la "gratitude-attitude".

Est-ce que tu sais ce qu'est la gratitude-attitude?

Et bien, la gratitude-attitude c’est lorsqu'on décide de trouver le positif dans toutes les situations qui arrivent, par exemple :

C’est le matin quand tu ouvres tes jolis yeux, que tu souris et que tu te dis que ce sera une belle journée aujourd’hui.
C’est lorsque tu ne réussis pas un exercice du premier coup et que tu décides d’apprendre de ton erreur et de recommencer à nouveau avec enthousiasme.
C’est avant d’entreprendre quelque chose qui te fait peur mais tu décides de le faire quand même car tu es optimiste et que tu crois que tu es capable de le faire.

Être positif, dire merci et être reconnaissant c’est gratuit et ça fait tellement de bien à soi et aux autres autour de soi.

La méthodologie

Selon les préceptes de la psychologie cognitive-comportementale et de la psychologie positive, Karine Ruel vous présente une façon éducative pour votre enfants à aborder ses journées. Le Journal de Vie sera son compagnon, jour après jour.

Et pour aider votre enfant à réussir, rien n’est laissé au hasard. À la façon d’un programme de remise en forme, le journal l'entraînera à penser de façon positive afin de « reprogrammer » son cerveau et l’habituer à générer des messages similaires. Lorsque l’analyse comportementale et les connaissances scientifiques sur le fonctionnement physiologique du cerveau sont mises au service du bien-être, les résultats ne se font plus attendre :

Confiance en soi accrue
Meilleure gestion du stress
Réduction de l'anxiété
Vie plus épanouie
Meilleure relation parent-enfant

...pour n'en nommer que quelques-uns.

La méthode proposée ici aura un impact positif durable sur la vie de votre enfant.

Le Journal de Vie pour enfants est l’outil le plus simple et le plus efficace pour l'aider à rendre votre enfant plus heureux. Toujours. Tous les jours.

Le journal comprend 216 pages, assez pour 6 mois de gratitudes et d'exercices quotidiens.

Pourquoi un journal de vie pour les enfants?

Le jounal de vie

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